Transformar cuidado em ação coletiva.

Queremos viver mais!
Queremos envelhecer?

Vivemos uma das maiores conquistas da humanidade, vidas cada vez mais longas. Todavia, paradoxalmente, continuamos a viver numa sociedade que tantas vezes tenta esconder, adiar ou combater os sinais do envelhecimento...
Queremos longevidade, mas receamos a velhice.
Celebramos os anos que acrescentamos à vida, mas nem sempre valorizamos as idades a que esses anos nos conduzem.

É a partir desta contradição que nasce #PensarALongevidade,
uma nova rubrica feita sobretudo de perguntas.
Perguntas sobre envelhecimento, idade, idadismo, cuidado, autonomia, trabalho, relações entre gerações e sobre as imagens e palavras através das quais representamos a passagem do tempo.

Não pretendo oferecer respostas prontas, quero criar espaço para pensar, questionar aquilo que naturalizámos e, sobretudo, escutar.

Comecemos por aqui:

Queremos viver mais ou queremos não envelhecer?

O que pensa?

#PensarALongevidade
#StopIdadismo #PortugalParaTodasAsIdades #AWorld4AllAges #JoseCarreira

“Filha de aluguel” / “Adota um avô”.

As palavras não são neutras, revelam a forma como imaginamos a velhice.

Há iniciativas extraordinariamente importantes no combate à solidão e ao isolamento social. Há pessoas que oferecem tempo, presença, companhia e afeto. Há relações entre gerações que enriquecem a vida de todos os envolvidos.

🔴 Não é isso que quero colocar em causa.

🟢 Quero fazer algumas perguntas...

❓️Porque chamamos “avô” a uma pessoa que não conhecemos?
❓️ Porque precisa de ser “adotada”?
❓️Porque transformamos um serviço de companhia numa “filha”?
❓️E, sobretudo, onde está a pessoa mais velha nesta narrativa?

O idadismo nem sempre se manifesta através da rejeição, da exclusão ou do preconceito evidente.
O idadismo pode esconder-se em atitudes protetoras e bem-intencionadas quando, por causa da idade, começamos a presumir fragilidade, dependência ou incapacidade para decidir.

Talvez por isso, antes de perguntarmos o que podemos fazer pelas pessoas mais velhas, devêssemos perguntar-lhes o que querem que façamos com elas.

É essa a segunda provocação de #PensarALongevidade:

❓️Quando queremos cuidar das pessoas mais velhas, estamos a ouvi-las ou a decidir por elas aquilo de que precisam?

Não tenho interesse numa resposta simples, tenho interesse em ouvir a sua.

Partilho links de notícias:

– Filha de aluguer
Ler notícia no Público ↗

– Adopte um avô
Ler notícia no Jornal Económico ↗

#PensarALongevidade
#StopIdadismo #PortugalParaTodasAsIdades #AWorld4AllAges #JoseCarreira

Uma casa pode guardar quase 70 anos de uma vida.

Maricarmen Abascal tem quase 88 anos. Vive na mesma casa, em Madrid, desde 1956. Agora enfrenta a possibilidade de a perder.

“A minha casa foi tudo para mim. Não existo sem ela.”

Podíamos olhar para esta história apenas como um problema de habitação, mas ela obriga-nos a pensar em algo maior.

O que significa uma casa quando envelhecemos?

Não são apenas paredes, metros quadrados ou um endereço.

É o lugar onde se acumularam fotografias, objetos, rotinas, vizinhos, encontros, ausências e memórias. É, muitas vezes, parte da nossa identidade, da nossa autonomia e da nossa relação com a comunidade.

Questão fundamental: o direito a participar na decisão sobre onde e como queremos viver não desaparece quando envelhecemos.

Falamos cada vez mais de longevidade, de prevenção, envelhecimento saudável, autonomia, qualidade de vida.

Falamos suficientemente de onde iremos viver todos esses anos que estamos a acrescentar à vida?

A história de Maricarmen acontece em Madrid…

Será apenas uma história de Madrid?

Também em Portugal precisamos de perguntar quantas pessoas mais velhas vivem em situação de insegurança habitacional; quantas veem os custos da habitação consumir uma parte crescente dos seus rendimentos; quantas receiam perder a casa onde construíram décadas de vida e que alternativas lhes oferecemos quando permanecer em casa se torna difícil.

Portugal dispõe de mecanismos legais de proteção para determinadas situações envolvendo arrendatários mais velhos. Mas a existência de proteção jurídica não torna desnecessária a pergunta social.

Pelo contrário…

Numa sociedade de vidas cada vez mais longas, a habitação é também uma política de longevidade.

Uma casa não é apenas o lugar onde envelhecemos, não raras vezes, é o lugar onde está guardada uma vida inteira.

Maricarmen vive em Madrid, contudo, a pergunta é também portuguesa.

De que serve celebrarmos a longevidade se não garantirmos uma casa onde envelhecer?

#PensarALongevidade
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Vivemos mais, é uma das grandes conquistas do nosso tempo. Mas, uma sociedade de vidas mais longas não se constrói com respostas dispersas.

Portugal precisa, com urgência, de uma política pública para a longevidade: transversal, articulada e pensada ao longo de todo o curso de vida.

Uma política que ligue saúde, habitação, mobilidade, cuidados, trabalho, proteção social, participação e combate ao idadismo.

Precisamos de políticas com um objetivo claro, construir um #PortugalParaTodasAsIdades, onde viver mais signifique também poder continuar a decidir, participar, pertencer e projetar o futuro.

Estamos a construir um país onde todos possamos envelhecer?

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Combater o idadismo não significa negar o envelhecimento, nem ignorar as alterações físicas ou cognitivas que podem acompanhar o avançar da idade.

Significa reconhecer que essas alterações não acontecem da mesma forma, nem com a mesma intensidade, em todas as pessoas.

Significa compreender que a idade não determina, por si só, as nossas capacidades, os nossos interesses, as nossas escolhas ou os nossos projetos de vida.

O problema começa quando transformamos situações individuais em características atribuídas a toda uma geração.

Quando assumimos que todas as pessoas mais velhas têm dificuldades com a tecnologia. Que deixam de conseguir aprender. Que perdem a capacidade de decidir. Que já não podem trabalhar, participar ou iniciar novos projetos.

E também quando, em nome da proteção, substituímos a vontade de uma pessoa pela nossa ideia daquilo que será melhor para ela.

Reconhecer as diferenças não é discriminar. Discriminar é transformar essas diferenças em preconceitos, limitações e exclusões.

Precisamos de uma sociedade capaz de reconhecer as necessidades de apoio de cada pessoa, sem retirar autonomia a quem pode e quer continuar a decidir sobre a sua vida.

Porque envelhecer é uma experiência universal, mas profundamente diversa.

Não há uma única forma de envelhecer. E não pode haver uma única forma de olhar para quem envelhece.

José Carreira

#PensarALongevidade #StopIdadismo #Idadismo #Longevidade #Envelhecimento #DireitosHumanos #UmaSociedadeParaTodasAsIdades

Ser excluído de uma oportunidade, afastado da formação ou desvalorizado profissionalmente por causa da idade não é apenas discriminação. Tem consequências na saúde e no bem-estar das pessoas.

O idadismo pode gerar insegurança, desmotivação, isolamento e sofrimento psicológico.

Uma reflexão publicada na Laboral Life alerta para a importância de reconhecer o idadismo como um risco psicossocial no trabalho.

E deixa-nos uma questão:

Se avaliamos os riscos psicossociais nas organizações, porque continuamos a ignorar o idadismo?

Precisamos de ambientes de trabalho onde as competências, as oportunidades e o reconhecimento não dependam da idade.

A idade não determina o valor profissional de ninguém.

José Carreira

📖 https://laboral-life.es/edadismo-en-el-trabajo/

#PensarALongevidade #StopIdadismo #DiversidadeGeracional #TrabalhoDigno #PortugalParaTodasAsIdades

29 de outubro de 2026

“O envelhecimento não é um fenómeno é a normalidade.”

Esta afirmação do Professor António Fonseca, no X Fórum da Rede Portuguesa de Municípios Saudáveis, realizado hoje, em Sesimbra, sob o tema “Envelhecer: um Desafio e um Privilégio”, merece uma reflexão.

❓Se envelhecer é a normalidade, porque continuamos a organizar a sociedade como se fosse um problema?

🟢Viver mais anos é uma das grandes conquistas da humanidade.

🔴Mas persistimos em associar a idade à incapacidade, à dependência e à perda de valor social.

É também assim que o idadismo se manifesta e perpetua: nos preconceitos, na linguagem, nas decisões, nas políticas e nas oportunidades que negamos às pessoas em função da idade.

Uma sociedade que encara a velhice como um problema acaba por transformar preconceitos em barreiras e desigualdades.

Combater o idadismo não é apenas mudar palavras, é transformar mentalidades, instituições e políticas públicas.

Precisamos de comunidades preparadas para todas as gerações, onde a idade não determine o acesso a direitos, oportunidades ou participação.

O verdadeiro desafio não é viver mais anos, é garantir que todas as idades tenham lugar na sociedade.

Reitero o meu agradecimento, pelo convite, à Câmara Municipal de Sesimbra.

José Carreira

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